Come scegliere i plantari ortopedici
A livello globale, esistono solo due opzioni:
- Farsi fare dei plantari su misura da un ortopedico.
- Acquistare prodotti già pronti in negozio.
Il modo più competente, ovviamente, è il primo. Perché prima lo specialista ortopedico studierà in dettaglio i sintomi e i disturbi, esaminerà l’anamnesi, valuterà le condizioni e la biomeccanica dei piedi (il modo in cui lavorano e il carico che subiscono quando si cammina o si corre), ne farà un calco o modellerà il progetto al computer. Sulla base dei risultati dell’esame e dell’impronta o della modellazione, verranno realizzati per voi dei plantari ortopedici unici, in grado di risolvere efficacemente il vostro problema.
L’ordine individuale ha però uno svantaggio: il prezzo. Il costo dei plantari ortopedici creati per un determinato piede può raggiungere i 4-5 mila rubli.
È molto più semplice ed economico acquistare plantari già pronti per le scarpe. I plantari di sollievo si trovano nelle farmacie, nei negozi di calzature e persino nei normali supermercati.
Naturalmente, non saranno adattati al vostro piede. Pertanto, gli esperti non considerano questi plantari ortopedici (a prescindere dalla denominazione pubblicitaria) e non ci si deve aspettare da essi un’efficacia particolare. Ciononostante, questi plantari hanno un costo contenuto e sono disponibili. Gli ortopedici li definiscono una buona opzione di prova: se il problema è di lieve entità – per esempio, siete turbati dalla comparsa regolare di calli o dalla stanchezza dei piedi – potete iniziare a sperimentare gli inserti del negozio.
Se decidete di optare per questa soluzione, assicuratevi di fare acquisti oculati. Ecco cosa raccomanda l’Associazione Medica Ortopedica Americana.
Assicurarsi di “provare” la soletta
Ovvero, provatela nella scarpa in cui intendete utilizzarla. Se la soletta si adatta perfettamente, è una buona cosa. Se non si riesce ad adattarla (ad esempio, la soletta deve essere infilata o non copre completamente l’interno della scarpa), la soletta non sarà efficace.
